מאזן

מאזן מספקת מענה שלם לניהול תזונה בשפה העברית: מעקב יומיומי ממוקד יעדי חלבון וקלוריות, הזנה מהירה באמצעות תמונת מנה, קורא ברקודים או הקלדת שם המוצר, ואלגוריתם חכם שמכוונן את היעדים על בסיס קצב ההתקדמות במציאות. המשמעות הכפולה של השם משלבת את רעיון שיווי המשקל (איזון מדויק בין צריכת אנרגיה לכמות החלבון) יחד עם התייחסות ישירה למשקל הגוף (מאזניים). למי מיועד השירות הכלי פותח עבור משתמשים המחפשים מעקב תזונתי בעברית טבעית (RTL), ללא צורך ברישום פרטים אישיים או יצירת יוזר, ובגישה עניינית ונטולת שיפוטיות. המערכת לא מציגה נזיפות בימים של צריכה עודפת ואינה מפריחה חגיגות מוגזמות; היא מציגה תמונת מצב אובייקטיבית וברורה של מה שנצרך וכמה נותר להמשך היום. שיטת הפעולה חמש אפשרויות תיעוד מול שלב אישור יחיד: חיפוש טקסטואלי, סריקת ברקוד, צילום הצלחת לניתוח בינה מלאכותית, שליפת ארוחה קבועה, או בחירה ישירה מרשימת "המאכלים שלי". כל נתיב מוביל לאותו מסך בדיקה פשוט שבו מאמתים כמויות וערכים רגע לפני השמירה. מאגר מידע מותאם שמשתפר עם הזמן: מנוע החיפוש בוחן תחילה את היסטוריית הפריטים שלכם, ורק לאחר מכן פונה למאגרים הגלובליים (Open Food Facts ו-USDA). כל עדכון שלכם מתועד ומקבל קדימות עתידית, כך שהדיוק עולה ככל שהשימוש מעמיק. מענה ייעודי למוצרי מזון בישראל: במקרים שבהם ברקוד מקומי אינו מזוהה במאגרים, מצלמים את טבלת הסימון התזונתי. המערכת שואבת אוטומטית את הנתונים לפי 100 גרם ומזינה את הטופס, מה שסוגר את הפער מול המוצרים על המדף בארץ. התאמה דינמית של תוכנית היעדים: החישוב הבסיסי נשען על נוסחת Mifflin-St Jeor המוכרת. פעם בשבוע האלגוריתם מנתח את הפער בין השינוי הצפוי במשקל לבין השינוי הריאלי (באמצעות קו מגמה מרוכך שמסנן סטיות מקריות של יום בודד), אומד את שריפת הקלוריות בפועל ומעדכן את המטרות בהתאם. כל עדכון מלווה בנימוק קצר וברור בעברית, תוך שימוש במנגנוני הגנה המונעים שינויים קיצוניים. הכלים והיכולות בממשק תצוגת יום ברורה עם חלוקה ויזואלית של קלוריות וחלבון: פירוט הצריכה עד כה, סך היעד והיתרה להיום. אזור התקדמות הכולל גרף שינויים במשקל ובהיקף מותניים (שילוב של שקילות בפועל יחד עם קו מגמה מוחלק), מעקב מדדי יחס מותניים-גובה ו-BMI, לצד היסטוריית שינויי היעדים והסיבות שהובילו אליהם. שמירת מנות מורכבות הנגזרות תמיד מחומרי הגלם הבודדים, בצירוף רעיונות בשפה העברית להשלמת מכסת החלבון מתוך מאכלים שכבר קיימים בספריית המזון שלכם. מסך "המאכלים שלי": תצוגה מרוכזת של כל פריט שנרשם בעבר, עם אפשרויות סינון לפי שם וסידור לפי תדירות שימוש או פריטים אחרונים. המועדפים מוטמעים ישירות באותו מסך ללא הפרדה, ונגיעה קלה מחזירה את המזון ליומן על בסיס הכמות הקודמת שנאכלה. מעקב צום לסירוגין ללא צורך בטיימר: שעות הצום מחושבות ישירות מתוך היומן – ההתחלה נקבעת מיד עם תיעוד הארוחה האחרונה והסיום נרשם עם הדיווח הבא, כך שאין צורך לזכור להפעיל או לעצור סטופר. קיימת תמיכה במסלולים שונים (12:12, 14:10, 16:8 ו-18:6), המצב כבוי כברירת מחדל, כולל אזהרות בריאותיות עם הפעלתו, ואינו כולל הבטחות על שלבי צום או מנגנון רצפים שעלול להישבר. תזכורות שקילה ורישום בסגנון ניטרלי, אפשרות לייצוא מלא של הקבצים, ומחיקה כוללת של המידע היישר מתפריט ההגדרות. אבטחת מידע ופרטיות ללא דרישה למייל, ללא שמות משתמש וללא תהליך התחברות: המערכת מייצרת מזהה ייחודי ואנונימי לכל מכשיר. צילומי המנות מועברים לצורך פיענוח הערכים בלבד ואינם נשמרים לאחר מכן. המידע האישי אינו מועבר לצד שלישי ואינו מיועד למטרות שיווק. קיים פירוט מלא במדיניות הפרטיות.